Vad är kosttillskott och hur fungerar de?Uppdaterad a year ago

Kosttillskott är produkter som innehåller näringsämnen som vitaminer, mineraler, aminosyror, örter eller andra ämnen som är avsedda att komplettera kosten. De kan hjälpa till att fylla eventuella näringsbrister i kosten och stödja olika aspekter av hälsan, såsom muskeluppbyggnad, energinivåer och immunfunktion.