Kan man använda protein även om man inte tränar och ska jag då ta det varje dag?Uppdaterad a year ago

Ja, definitivt! Protein är en livsviktig näringskälla och får man inte i sig ordentligt med protein via kosten så är det lämpligt att tillföra det via tillskott. Dessutom har studier visat att personer som äter mer protein håller sig mättare längre och går inte upp i vikt lika enkelt!